健康生きがい開発財団ほか提唱　「一人称」、「二人称」、「三人称」の生きがい

　

超高齢社会における生きがいについて

健生財団辻理事長意見　80歳以上の高齢者が増えるにつれてフレイルという概念が出現、フレイル予防のために社会参加が重要になってきた。三人称の生きがいづくりの社会参加が健康づくりの要素の一つになっている。いいかえれば「健康」と「いきがい」には、大きな重なりがある。

健生わかやま 「８０歳からの生き方研究会」座長青木羊耳氏

８０歳をはさんで、 Physical 面から Social 面に、生きがいの軸足が移った。言い替えれば、 Doing から Being へ 、生きがいの軸足が移った。 それによって、見える景色が大きく変った。 自分の役割も、学ぶことから、伝えることへ、大きく変った。

８０歳からは、 Physical 面では６０代７０代と同一行動がしんどくなったが、年下の人との 交流を絶やさない努力をした SNS を駆使して Social 面の“健康と生きがい”の維持に努力し、サードライ フを貫くことができた。〔時流に遅れないこと〕

（参考）！３つの生きがい・５つの態様

１．肉体を鍛えながら多くの人と関わる“生きがい”（A-１） … 三人称の生きがい〔メニュ多い〕
２．頭脳を使いながら多くの人と関わる“生きがい” （A-２） … 三人称の生きがい〔やや少ない〕
３．趣味仲間・家族など特定の人と関わる“生きがい”（B） … 二人称の生きがい
４．趣味・読書・句作など人と関わらない“生きがい”（C） … 一人称の生きがい
５．身体を動かせないため、SNS などを駆使して人と関わる“生きがい”（D） … 新しい三人称の生きがい〔メニュまだない〕

(参考）Ⅱ　 ３つの健康

１．健康というと、Physical 面の健康を意味することが多い … フレイル予防に心がけ、健康寿命を延ばす努力が肝要であるが、 どこかの時点で限界がくる … しかし、Physical 面の健康だけが、健康のすべてではない
２．他人とのつながり・かかわりの豊かさは Social 面の健康 … 心がけ次第では Social 面はフレイルにならない（生涯現役） … Social 面の健康維持の努力こそが８０代を生きるポイント
３．Social 面が健康なら、Mental 面は自ずから健康

2023/10/14 健康生きがい学会第13回大会　健康生きがい学会　会長 辻　哲夫

85歳以上の高齢者が急増し、2040年には1000万人に達すると見込まれています。このような長寿の時代において、多くの高齢者が大なり小なり慢性疾患をもちつつ虚弱な状態をすごすことも一般的でもあり、「健康」という概念も時代とともに変容しております。各方面で「健康」とは何かということが議論されていますが、単に心身の状態が、良いと言うのではなく、その人が主体的に暮らしていこうとする主観的な側面を重視する更には、生きがいのある状態を重視するというような考え方が重要になってきているのではないでしょうか。